ラジオ体操

2007 - 07/19 [Thu] - 16:20

私はお天気の日はだいたい毎日ラジオ体操をしています・・・

何故か？
隣の会社の駐車場で毎朝8時40分位からラジオ体操の音楽が流れるのです。
3年位はまったく気にもせず過ごしていましたが、現場のお仕事の方はあれをするのとしないのとでは怪我の頻度が違う！
というのを聞き、じゃあ私もやってみようかな〜となったわけです。

たかが誰でも知ってるラジオ体操ですが一つ一つの動きを丁寧にしっかりと動かすと体の隅々までストレッチできて凄く気持ちが良いのと体が温まります。
血の巡りが良くなって一日の始めにやるには最適です。

雨の日は脳内で音楽を再生してやっていますｗ

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