健康オタク

2007 - 09/19 [Wed] - 19:11

山口さんも東京に居ないし〜
小栗君の舞台も無いし〜
今月末の博多座遠征までとっても暇な私。

もともと健康グッズが大好きだったので暇にまかせてブログ巡りとかしてると良さそうな物があれこれ出てきて興奮状態ですｗ

マイブーム足揉みは、最低一日おきにはやっているのですが
お風呂後が良いと言われ従うと揉み終るのが午前二時
なーんて事もしょっちゅうで
補う為昼寝ばっかして一日を台無しにしています・・・
手でやるのは時間も根気も要るので足ツボマットを買ってしまいましたｗ
先生も毎日手で揉むのは大変だからこれで足の裏全体を踏めば良いと仰っていたからね〜
何事も簡単に出来ないと続かないですねｗ

足ツボは即効性があるので良いですよ！

他に興味を持ったのは、ビワの葉温灸。
とーっても体に良さそうなので（もう器具を買いたい私ｗ）
体験する事にしましたっ！
どんな感じかな〜楽しみっ
気持ちよくて簡単そうだったら購入したいと思いまーす。

勿論本も頼みましたよ〜
中古でねｗ

とにかく大好きな山口さんの舞台に付いて行くには(数年先の予定まで）健康が無くてはどうにもならないもの〜
なので体を良い状態に保つ事には気を使っています。
食事も大事。なるべく有機の素材、調味料で。
午後6時以降は相変わらず食べません。
最新健康法は酵素を取る＝生の物を食べるのだそうですよ。
食事には必ず生の野菜等を出しフルーツも取るようにしています。
牛乳は買いません。
子供にはオレンジジュース等を与えていますが本当はジューサーで絞った方が良いんだけど・・・
あまり堅苦しく考えないで出来る範囲で楽しくするのが私流です。

これでマコモ風呂につかれば体内のデトックスが出来るなー楽しみｗ
が好転反応がかなりキツイそうなので遠征後10月から始めようと思ってます。